盐洗脸确实有一些天然的护肤好处，特别是对于去角质和控油。但是需要注意的是，使用时应当选择专为脸部设计的细盐，避免粗盐颗粒对皮肤造成刺激。推荐一周进行一次，尤其是对油性和角质较厚的肤质更为适宜，但皮肤偏薄的人要谨慎尝试。配合其他方法，如使用淘米水清洁毛孔，再用洗面奶进一步清洁，或者用醋水洗脸以增加皮肤光泽和弹性，这些都是化学成分较少的自然护肤方式。

盐洗脸可以针对不同问题进行特定护理：控制T区油脂分泌，去除青春痘痕迹，改善粗糙皮肤和黑斑，甚至帮助去除腋下和脚部的异味。例如，洗澡时在腋下和脚底涂抹盐可以起到杀菌和去味的作用，而护理背部青春痘时，盐的按摩有助于打开毛孔并排出多余油脂。

对于想要减少双下巴的朋友们，用盐进行轻柔按摩后，用保鲜膜包裹并静置，可以协助紧致肌肤。然而，这些方法并非每天都适用，需要根据个人肤质和需求调整使用频率。

总的来说，盐洗脸是一种自然且经济的护肤方法，但使用时需谨慎，避免过度刺激，结合其他温和的护肤步骤，能为肌肤带来不错的效果。